WALDBADEN - bewusst und achtsam im Wald Zeit verbringen


Ich lade dich ein, mich in "meinen" Schloßpark zu begleiten, um in der wohltuenden, heilenden Atmosphäre und dem Schutz des Waldes Zeit zu verbringen.

DURCHATMEN

ENTSCHLEUNIGEN

ENTSPANNEN

LOSLASSEN

NEUE ENERGIE AUFNEHMEN

  • Lass deinen Verstand zur Ruhe kommen – deine Gedanken sich beruhigen.
  • Spüre den Herzschlag des Waldes und der Natur, das pulsierende Leben in jedem Baum und Strauch.
  • Genieße und atme die herrliche, an Sauerstoff reiche Luft ein.
  • Nimm den Duft der mit ätherischen Ölen der Bäume getränkten Luft wahr und atme tief ein und aus.
  • Höre auf die Geräusche im Wald, auf die Stimmen von Flora und Fauna.
  • Beobachte, wie die Blätter sich sanft im Winde bewegen.
  • Entdecke und staune wieder über die filigrane Schönheit eines Blattes – jedes einzigartig in seiner Struktur, in seinem Aussehen.
  • Spüre und erlebe selbst wie die Kraft, die Ruhe und die Stärke der Bäume sich auf und in dich überträgt und dir so neue Energie schenkt.
  • Lerne wieder zu staunen über die Wunder der Natur…
  • Schenke dir die Zeit für ein Bad im Wald.